Nun was ist ein Projektor? Ein Projektor projiziert, wie das Wort schon sagt. Doch was heisst das nun konkret? Duden schreibt dazu die Wörter; wiedergeben, abbilden und übertragen. Wir spiegeln unser Gegenüber. Also kommt jemand mit einer freudigen Nachricht zu uns, können wir die Freude richtig mitfühlen. Wir fühlen aber nicht nur die Freude, sondern können auch Frust oder Trauer spüren.
Beispiel
Mein Sohn, mentaler Projektor, geht sehr ungern zur Schule. Vermutlich nicht der einzige. Er kommt am Mittag nach Hause. Was meint ihr, kommt da für ein Gefühl auf mich zu?
Doch was kann ich dagegen machen? Soviel Zeit wie möglich alleine verbringen, denn in dieser Zeit lerne ich mich selber besser kennen. Je besser ich mich kenne, desto leichter fällt es mir zu sagen; halt Stopp, das sind nicht meine Gefühle. Das schöne dabei ist aber auch, dass ich meinem Sohn Mitgefühl zeigen kann und ihm zu verstehen gebe, dass diese Gefühle ok sein dürfen.